1. د ګلاب چای
ګلاب ډیر ویټامینونه لري، کوم چې کولی شي ځیګر، پښتورګي او معدې تنظیم کړي،
او همدارنګه کولی شي حیض تنظیم کړي او د ستړیا نښو مخه ونیسي.
او د ګلاب چای څښل د وچ پوستکي ستونزه ښه کوي.
2. تور چای
ښځې د تور چای څښلو لپاره ډیر مناسب دي، ځکه چې تور چای ګرم دی او د بدن حالت کولی شي.
په ځانګړي توګه د میرمنو لپاره چې ډیری وختونه په هوایی حالت کې وي ، تاسو کولی شئ د تور چای څښلو پرمهال د ادرک یوه ټوټه واچوئ ،
په ځانګړې توګه د هغو میرمنو لپاره چې لاسونه او پښې معمولا یخ وي، د تور چای څښل د کنډیشن یوه ښه لاره ده.
3. جیسمین چای
د جیسمین چای یو ښه خوندور چای دی چې خوندور بوی لري او د هرچا سره خورا مشهور دی.
د ښځو لپاره په اوړي کې د جیسمین چای څښل ښه دي.د جیسمین چای کولی شي مزاج ارام کړي او د ښکلا او ښکلا اغیزې لري.
ښځې باید په دوبي کې د چای څښلو پر مهال څه ته پام وکړي؟
1. د چای جوړولو پر مهال د اوبو تودوخې ته پام وکړئ
کله چې چای پخوئ، د اوبو تودوخې ته ځانګړې پاملرنه کیږي.
د مثال په توګه، د ګلاب چای او جیسمین چای باید په جوش اوبو کې ونه کارول شي.په عموم ډول، جوش شوي اوبه د 85 درجې سانتي ګراد په شاوخوا کې د جوش کولو لپاره کافي دي.
2. د حیض په جریان کې چای په احتیاط سره وڅښئ
د حیض پر مهال شنه چای مه څښئ.
تاسو کولی شئ د ګلاب چای لږ مقدار وڅښئ ، کوم چې کولی شي معدې ګرم کړي او وینه تغذیه کړي.
دا او کولی شي د حیض په جریان کې د ناراحتۍ ځینې نښې لرې کړي ، کوم چې د احساساتي تنظیم لپاره مناسب دی.
د پوسټ وخت: اپریل 21-2022
